Классический массажКлассический массаж — один из лучших терапевтических способов воздействия на тело и психику. Не имеет никаких отрицательных подобных эффектов. Только положительные. Массаж великолепно расслабляет, улучшает питание тканей, доставляет массу удовольствия телу и духу.

Психологический аспект воздействия классического массажа

Человек — социальное животное. Близкие физические контакты с представителями своего вида ему жизненно необходимы. Они снимают тревогу, дают чувство защищенности и принадлежности к близкородственной группе.

В современном мире человек зачастую сильно изолирован. Избегает не только физических контактов с окружающими, но порой даже обычного вербального общения. Такая изоляция приводит к тревожности, депрессии, нарастанию чувства одиночества. Отсюда — неспособность противостоять стрессам, психосоматические заболевания.

Профессиональный классический массаж прекрасно решает эту проблему. Руки массажиста дают максимум тактильных ощущений, удовлетворяют «голод» каждого рецептора кожи. Получая столь необходимое ему ощущение приятного физического контакта, человек поневоле погружается в глубочайшее чувство удовольствия.

Классический массаж рекомендуется в наше время каждому, кто подвержен частым стрессам, испытывает напряжение, тревожность. Массаж дает чувство защищенности и заботы, помогает сбалансировать работу нервной системы, снять стресс, укрепить иммунитет.

Физиологическое воздействие

Девушка с черными волосамиПомимо исключительно благотворного воздействия на психику, классический массаж прекрасно влияет и на функции тела. Он широко применяется в реабилитационных программах. За счет ускорения кровообращения и метаболизма помогает быстрее восстанавливаться после операций, травм, инсультов.

Во время сеанса массажист определенным образом воздействует на биоактивные точки, прорабатывает каждую мышцу, сустав. Благодаря этому все органы и ткани активнее омываются кровью, получают больше кислорода и других необходимых веществ. Это способствует заживлению микротравм, укреплению иммунитета и общему омоложению организма.

Показания для массажа

Профессиональный классический массаж рекомендуется при таких проблемах и состояниях:

  • бессонница;
  • головные боли;
  • хроническая усталость, стресс;
  • общее снижение работоспособности и тонуса организма;
  • усталость после интенсивных тренировок, тяжелого физического труда;
  • период реабилитации после травм, растяжений;
  • боли в спине или конечностях на почве психосоматики;
  • застойные явления в мышцах, суставах;
  • малоподвижный образ жизни;
  • заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • гипертония;
  • ожирение;
  • бесплодие, половая дисфункция.

При столь широком списке показаний существуют и проблемы, при которых массаж лучше не делать.

Противопоказания

Не рекомендуется классический массаж в случае, если присутствуют:

  • острые воспалительные заболевания;
  • открытая форма туберкулеза;
  • злокачественные опухоли;
  • инфекционные/воспалительные/грибковые заболевания кожи;
  • высокая температура, лихорадка;
  • проблемы с сосудами, склонность к кровотечениям;
  • варикоз, тромбофлебит;
  • трофические язвы;
  • сильные боли после операций, травм, ушибов;
  • тяжелые болезни сердца, легких, почек;
  • психические заболевания.

Во всех остальных случаях массаж крайне рекомендуется. Для достижения стойкого положительного эффекта желательно провести 8–10 сеансов.